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銀行にお金を預ければ金利分の利息がもらえ、逆に銀行からローンを借りれば金利分の利子を支払わなければならない。誰しもそれを当然と思っているふしがあるが、そもそも「金利」とはいったいなんなのだろうか。テレビのニュースなどでよく耳にしていたとしても、正しく説明できる人は少ないにちがいない。まず、利息とは、お金を貸した人が借りた人からもらえるお礼のようなものだ。銀行に預金している人は、銀行にお金を貸していることにもなるから、そのぶんのお礼（利息）がもらえる。いっぽう、利子とは、お金を借りた人が貸した人に対して支払うお礼のようなものである。銀行からお金を借りている人は、そのぶんお礼（利子）を支払わなければならない。このとき、お礼として支払う金額が元のお金に対してどれくらいになるかという割合のことを金利という。
過度に疲労したり、睡眠不足が続くと普段いびきをかかない人でもいびきをかくことがある。筋肉が弛緩して気道が細くなるからだ。普段いびきをかいている人はなおさらだ。過労や睡眠不足はいびき防止の大敵なのだ。首のまわりの脂肪も、気道をふさぐ原因になる。首の回りの脂肪をとるため、体全体の減量を心掛けて、気道を広げるようにすることが重要だ。これらの対策を講じても効果のない人は、器具や手術による治療方法もある。いずれも医師に相談したうえでのことであるが、たかが、いびきと侮ってはいけない。若い女性などは、いびきで病院に行くのは恥ずかしいと思うかもしれないが、どうしても治らないようならば、医師に相談してみたほうがよい。いびきから他の病気が見つかることもあるからだ。いびきは、ほかの人に迷惑をかけるだけではない。本人の健康をも害してしまう、命にかかわりかねない症状の一つなのである。
和食では、「箸に始まり、箸に終わる」というほど箸使いの作法が重視され、昔から「嫌い箸」と呼ばれる箸使いのタブーがあります。食事中の作法として周囲にも不快な思いをさせてしまうから「嫌い箸」なのです。自分でも気づかないうちにやってしまっていることもあるので、十分注意するようにしましょう。次ぎに「嫌い箸」を紹介します。迷い箸……あれにしようかこれにしようかとウロウロ箸を迷わせる。探り箸……箸で器の中をかきまわして探る。渡し箸……茶碗や器の上に箸を横に渡す。箸を置くときは箸置きに。拾い箸……箸から箸へ食べものをやりとりする。お骨を拾うのを連想させる。突き立て箸……ご飯に箸を突き立てる。死者の「枕箸」と同じ。込み箸……箸で食べものを口に詰め込む。押し込み箸ともいう。刺し箸……食べものに箸を突き刺す。芋類にやりがち。寄せ箸……皿や小鉢を箸で引き寄せる。涙箸……箸の先からしずくを垂らしながら口に運ぶ。空箸……いちど箸をつけたのに食べない。ねぶり箸……箸先を口に入れてなめる。くわえ箸……箸を口にくわえる。振り上げ箸……箸で人を指したり、呼んだり、振り回す。